Entrevista a Joe Dispenza
Hace
algo más de veinte años, Joe Dispenza fue arrollado por un todoterreno cuando
participaba en un triatlón. El diagnóstico de los cuatro cirujanos que consultó
coincidía, tenía que operarse inmediatamente, debían implantarle barras de
Harrington (de 20 a
30 centímetros
desde la base del cuello hasta la base de la columna), ya que la tomografía
demostraba que la médula estaba lesionada y que podría quedarse paralizado en
cualquier momento.
Dispenza,
que era quiropráctico, sabía muy bien lo que eso significaba: una discapacidad
permanente y, muy probablemente, con un dolor constante. Su decisión fue
arriesgada: intentaría ayudar a su cuerpo a que se recuperara de manera
natural, conocía bien todo lo concerniente a huesos y músculos e ideó un plan
de acción que incluía autohipnosis, meditación, una dieta que ayudara a sus
huesos a regenerarse y ciertos ejercicios en el agua. Se recuperó totalmente en
un tiempo récord y decidió ahondar en el tema.
Durante
ocho años, estudió las remisiones espontáneas de enfermedades y le
sorprendieron tanto los resultados que decidió volver a la universidad para
intentar explicar científicamente lo que había descubierto: el poder de nuestro
cerebro como director ejecutivo del cuerpo.
Joe
Dispenza estudió Bioquímica en la Universidad Rutgers
de New Brunswickle,en Nueva Jersey; obtuvo el doctorado en Quiropráctica en la Life University de
Atlanta, donde se licenció magna cum laude y recibió el premio Clinical
Proficiency Citation por la extraordinaria calidad de su relación con los
pacientes. Miembro de la International Chiropractic Honor Society, ha
cursado estudios de posgrado en neurología, neurofisiología, función cerebral,
biología celular, genética, memorización, química cerebral, envejecimiento y
longevidad.
Desde
1997 ha
dado conferencias en 17 países de los cinco continentes. Participó en la famosa
película-documental “Y tú qué sabes”.
¿Cómo empezó a interesarse por el cerebro?
He
entrevistado a cientos de personas que han sido
diagnosticadas con enfermedades –tumores malignos y benignos, enfermedades
cardíacas, diabetes, alteraciones respiratorias, hipertensión arterial,
colesterol alto, dolores musculoesqueléticos, raras alteraciones genéticas para
las que la ciencia médica no tiene solución…–, pero cuyo cuerpo se ha
regenerado por sí solo sin la ayuda de una intervención médica convencional,
como la cirugía o los fármacos.
¿Milagro?
Observé
que una de las causas principales de esas remisiones espontáneas era que habían
cambiado su forma de pensar, así que volví a la universidad e hice la carrera
de neurociencias para poder explicar qué es lo que ocurría. Cuando afirmo que
nuestros pensamientos se convierten literalmente en materia, me baso en la más
pura vanguardia científica. Básicamente, esos individuos cambiaron la
arquitectura neurológica de su cerebro.
Estimulante
curiosidad la suya.
Todas
esas personas que tenían una remisión espontánea compartían cuatro cualidades
específicas. Lo primero es que todas aceptaron, creyeron y entendieron que
había una inteligencia superior dentro de ellos, da igual si la calificaban de
divina, espiritual o subconsciente. Lo segundo es que todas aceptaron que
fueron sus propios pensamientos y sus propias reacciones las que crearon su enfermedad,
y puedo hablar y citar estudios sobre cualquiera de estos temas durante media
hora. Hay un floreciente campo científico llamado psiconeuroinmunología que
demuestra la conexión existente entre la mente y el cuerpo.
Le
creo, pero avancemos en sus conclusiones.
La
tercera característica común es que cada persona decidió reinventarse a sí
misma para llegar a ser otro, y los estudios actuales en neurociencias muestran
que esto es totalmente posible. Por último, tenían en común que durante el
período en que intentaban meditar o imaginar en qué querían convertirse, hubo
tiempos largos en que perdieron la noción del tiempo y el espacio.
¿Y
eso qué significa?
El
lóbulo frontal representa un 40% ciento de la totalidad del cerebro, y cuando
estamos de verdad concentrados o focalizados, el lóbulo frontal actúa como un
control de volumen. Como tiene conexiones con todas las demás partes del
cerebro, puedo rebajar el volumen del tiempo y del espacio. En otras palabras,
los circuitos que tienen que ver con mover tu cuerpo, sentirlo, percibir lo que
hay fuera y percibir el tiempo pasan a un segundo plano, y el pensamiento se
convierte en la experiencia en sí, es más real que cualquier otra cosa. De este
modo el lóbulo frontal elimina todo lo que no es prioritario para focalizarse
en un único pensamiento, y es en ese momento en que el cerebro rehace su
cableado.
¿En
qué se traduce?
Aquello
en lo que pensamos y en lo que concentramos nuestra atención con más frecuencia
es lo que nos define a escala neurológica.
Un
reciente estudio demuestra que las grandes ideas surgen cuando uno está
relajado, pensando en otras cosas.
Entre
la intención y el rendirse. Antes se creía que la parte derecha del cerebro es
la parte emocional o sentimental, el lado creativo, y la izquierda, la racional
o lógica. Pero de hecho, el lado derecho del cerebro es el responsable de
procesar la novedad cognitiva, las nuevas ideas que, cuando ya están
memorizadas, cuando se convierten en familiares, pasan al lado izquierdo del
cerebro. Es lo que conocemos como rutina cognitiva.
¿Cambiar
las marchas del coche?
Todas
esas cosas que hacemos sin pensar, sí. Ésa es la razón de que cuando un neófito
escucha música la oiga con el lado derecho del cerebro, pero un músico
profesional lo haga con el izquierdo. Esto significa que tenemos la oportunidad
de aprender cosas nuevas y recordarlas, es la manera que tiene la evolución de
hacer conocido lo desconocido. Podemos cambiar nuestra mentalidad. Al crear
nuevos cableados y fortalecerlos con nuestro pensamiento, dándoles prioridad,
los que no utilizamos tienden a desaparecer.
Usted
habla de inteligencia espiritual, ¿qué es eso, cómo lo explica desde un punto
de vista científico?
No
hay nada místico en ello. Se trata de la misma inteligencia que organiza y
regula todas las funciones corporales. Esta fuerza hace que nuestro corazón
lata ininterrumpidamente unas cien mil veces cada día sin que nosotros pensemos
siquiera en ello, y se encarga de las sesenta y siete funciones del
hígado, aunque la mayoría de la gente ni siquiera sabe que ese órgano realiza
tantas tareas. Esta inteligencia sabe cómo mantener el orden entre las células,
los tejidos, los órganos y los sistemas corporales, porque ha sido ella quien
ha creado el cuerpo a partir de dos células individuales.
¿El
poder que da origen al cuerpo es el poder que lo mantiene y lo sana?
El
cerebro no puede cambiar el cerebro porque es sólo un órgano, y la mente no
puede cambiar el cerebro porque es un producto del cerebro. Así que tiene que
existir algo que está operando en el cerebro para que cambie la mentalidad.
¿Cómo
define ese algo?
Ja,
ja, ja, esa es una pregunta muy filosófica, dos botellas de vino y quizá cuatro
horas, porque se trata de la búsqueda del ser. Pero por el momento es
curiosamente la ciencia la que nos permite explicar que efectivamente tenemos
control sobre nuestra mente y nuestro cerebro, es decir, que no somos un efecto
de nuestros procesos biológicos sino una causa.
Básicamente,
más allá de mis estudios sobre las remisiones espontáneas de enfermedades, lo
que intento transmitirle es que nuestros pensamientos provocan reacciones
químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones y que
cuando aprendemos cómo se crean esos malos hábitos, no sólo podemos romperlos,
sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en
nuestra vida comportamientos nuevos.
¿Y la predestinación genética?
La
investigación científica de vanguardia está mostrando que la genética tiene la
misma plasticidad que el cerebro. Los genes son como interruptores, y es el
estado químico en que vivimos el que hace que algunos estén encendidos y otros
apagados. Se ha realizado un estudio muy interesante en Japón con enfermos
dependientes de la insulina tipo dos que mostraba cómo los enfermos sometidos a
programas de comedia normalizaban su nivel de azúcar en sangre sin necesidad de
insulina. Veinticuatro genes activados sólo por el hecho de reírse. Los genes
son igual de plásticos que nuestro tejido neuronal.
¿Cada
vez que pensamos fabricamos sustancias químicas?
Así
es, y estas sustancias a su vez son señales que nos permiten sentir exactamente
cómo estábamos pensando. Así que si tienes un pensamiento de infelicidad, al
cabo de unos segundos te sientes infeliz. El problema es que en el momento en
que empezamos a sentir de la manera en que pensamos, empezamos a pensar de la
manera en que nos sentimos, y eso produce aún más química.
Un
círculo vicioso.
Sí,
y así se crea lo que llamamos el estado de ser. La repetición de estas señales
hace que algunos genes estén activados y otros apagados. Memorizamos este
estado como nuestra personalidad, así que la persona dice: “Soy una persona
infeliz, negativa, o llena de culpa”, pero en realidad lo único que ha hecho es
memorizar su continuidad química y definirse como tal. Nuestro organismo se
acostumbra al nivel de sustancias químicas que circulan por nuestro torrente
sanguíneo, rodean nuestras células o inundan nuestro cerebro. Cualquier
perturbación en la composición química constante, regular y confortable de nuestro
cuerpo dará como resultado un malestar.
Estamos
enganchados a nuestra química interna.
Sí,
haremos prácticamente todo lo que esté en nuestra mano, tanto consciente como
inconscientemente y a partir de lo que sentimos, para restaurar nuestro
equilibrio químico acostumbrado. Es cuando el cuerpo ya manda sobre la mente.
¿Propone
cambiar la química cerebral con nuestro pensamiento?
Es
una parte de mi trabajo, no se trata sólo de cambiar la química cerebral,
también los circuitos cerebrales, el cableado. Si podemos forzar al cerebro a
pensar con otros patrones o secuencias, estamos creando una nueva mente. El
principio de la neurociencia es que si las células neuronales se activan
conjuntamente, se entrelazan creando una conexión más permanente. Una persona
ante una situación, por nueva que sea, recurre a esa conexión, es decir, repite
el mismo pensamiento una y otra vez y da las mismas respuestas, su cerebro no
cambia, vive con la misma mente cada día.
¿Cómo
interrumpir el ciclo?
A
través del proceso de conocimiento y de la experiencia podemos cambiar el
cerebro. Es buena idea examinar constantemente qué podemos cambiar dentro de
nosotros. Si cada mañana nos planteáramos cuál es la mejor idea que podemos
tener de nosotros mismos, tendríamos otro tipo de mundo.
¿Qué
preguntas debemos hacernos para sentir de otra manera?
La
mayoría de las personas cree que las emociones son reales. Las emociones y los
sentimientos son el producto final, el resultado de nuestras experiencias. Si
no hay experiencias nuevas o vividas de otra manera, vivimos siempre en la
actualización de sentimientos pasados. Se trata del mismo proceso químico vez
tras vez. Una pregunta que ayudaría a cambiarnos es: ¿qué sentimiento tengo
cada día que me sirve de excusa para no cambiar? Si las personas empiezan a
decirse: yo puedo eliminar la culpa, la vergüenza, las sensaciones de no
merecer, de no valer…; si podemos eliminar esos estados emocionales
destructivos, empezamos a liberarnos, porque son estos estados emocionales los
que nos impulsan a comportarnos como animales con grandes almacenes de
recuerdos. ¿Cuál es el mayor ideal de mí mismo? ¿Qué puedo cambiar de mí mismo
para ser mejor persona? ¿A quién en la historia admiro y qué quiero emular?
Pero saber quién
quieres ser no es suficiente para cambiar tu cableado.
No.
El conocimiento es lo que precede a la experiencia. Aprender una información es
personalizarla y aplicarla. Debemos modificar nuestro comportamiento para poder
tener una nueva experiencia que a su vez crea nuevas emociones. El conocimiento
es para la mente; la experiencia, para el cuerpo. Tenemos que enseñar al cuerpo
lo que la mente ha entendido intelectualmente. Si seguimos repitiendo esa
experiencia, se archiva en un sistema nuevo en el cerebro, y eso permite pasar
del pensar al hacer, al ser.
El
siguiente paso es cambiar hábitos de comportamiento, tiene que haber acción.
El
hábito más grande que tenemos que romper es el de ser nosotros mismos, porque
la neurociencia y la psicología dicen que la personalidad ya está formada antes
de los 35 años, eso significa que tenemos los circuitos hechos para poder
enfrentarnos a cualquier situación y, por lo tanto, vamos a pensar, a sentir y
actuar de la misma manera el resto de nuestros días. Pero los últimos estudios
muestran que sí es posible cambiar la personalidad en todas las etapas de la
vida, para eso hay que convertir el hábito inconsciente en algo consciente,
llegar a tener conciencia de esos pensamientos y sentimientos inconscientes.
¿Eso
son 20 años de psicoanálisis?
Aunque
llegues a entender intelectualmente que tu padre era muy dominante, eso no
cambia tu condición. El primer paso siempre es aprender. Mientras vamos
aprendiendo nueva información y empezamos a pensarla, la contrastamos con
nuestras creencias y la analizamos, estamos cambiando nuestro cableado,
construyendo una nueva mente. Una vez que esa nueva mente está establecida,
tenemos que empezar a pensar cómo mostrarla, y ahí entra el cuerpo. Cualquier
proceso de cambio requiere el desaprender y el reaprender.
